Pour bien commencer la journée, et ne pas être tentée par du grignotage en attendant l'heure du déjeuner, voici un petit déjeuner complet...

Petit dèj... - thé vert sans sucre - 1 tranche de pain complet - 1 tranche d'emmental allégé - 1 orange pressée - 30g de muesli - 50cl...