Thé vert et bienfaits pour la santé
Le thé vert est composé de tanins, de polyphénols, de vitamines, mais aussi d'antioxydants. Associé à un mode de vie sain, le thé participe donc à notre bonne santé.
Le thé vert ralentit le vieillissement cellulaire
Le thé, comme le chocolat d'ailleurs, contient des antioxydants qui luttent contre le vieillissement de l'organisme.
Le thé vert aide à diminuer le mauvais cholestérol
Le thé vert a aussi la capacité de fluidifier le sang et ainsi de réduire le risque d'accident cardiovasculaire.
Le thé vert participe à votre hygiène buccodentaire
Au Japon le thé vert est souvent servi à la fin du repas. Il permet de se rafraîchir la bouche mais surtout de limiter les caries.
Du thé en soin beauté et pour les cheveux
Même s'il a un effet diurétique et qu'il ne contient que 2 calories par tasse, le thé ne fait pas maigrir. En revanche, il a de nombreuses vertus pour la santé...
Le thé vert est fort en caféine et en vitamine C
Le thé vert contient de la théanine (à ne pas confondre avec la théine), mais aussi de la caféine et de la vitamine C !
Deux tasses de thé par jour au minimum
Deux tasses de thé par jour sont recommandées, mais l'important n'est pas la quantité mais la qualité. Choisissez un thé...
Pas d'eau bouillante sur le thé !
La tendance française est de faire bouillir de l'eau et de la verser directement sur le thé. C'est une erreur...